Question

بداية الجري المتعرج بالكرة من الوقوف أماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين؟ اهلا بكم في موقع ساعدني من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة.

يسعدنا أن نقدم لكم إجابة علي سؤال بداية الجري المتعرج بالكرة من الوقوف أماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين؟

في الختام وبعد أن قدمنا إجابة سؤال بداية الجري المتعرج بالكرة من الوقوف أماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين؟ نتمنى لكم دوام التميز والنجاح، ونتمنى أن تستمروا في متابعة موقع ساعدني، وأن تستمروا في الحفاظ على طاعة الله والسلام.    

Answer 1

الإجابة: خطأ

التوضيح:

بداية الجري المتعرج بالكرة من الوقوف أماماً الكرة بين الرجلين ورفع الذراعين خطأ، لأن هذا الوضع لا يسمح للاعب بالتحكم في الكرة بشكل جيد، حيث أن الكرة تكون بين الرجلين، مما قد يؤدي إلى فقدان السيطرة عليها أو إبعادها عن اللاعب.

الوضع الصحيح لبداية الجري المتعرج بالكرة هو:

• الوقوف أمام الكرة، بحيث تكون القدمان متباعدتين بعرض الكتفين.
• وضع الكرة أمام القدم الأمامية، بحيث تكون القدمان متساوية في المسافة من الكرة.
• رفع الذراعين جانباً أسفل، بحيث تكون اليد اليمنى أسفل اليد اليسرى.

خطوات الجري المتعرج بالكرة:

1. ركل الكرة بالقدم الأمامية، بحيث ترتفع الكرة إلى ارتفاع الخصر.
2. متابعة الجري للأمام، مع مراعاة لمس الكرة بالقدم الأخرى في كل خطوة.
3. عند الاقتراب من الكرة، ركل الكرة مرة أخرى بالقدم الأخرى.

فوائد الجري المتعرج بالكرة:

• تحسين مهارات التحكم بالكرة.
• تحسين سرعة اللاعب وقدرته على المناورة.
• تحسين التنسيق بين حركة الذراعين والرجلين.

نصائح لأداء الجري المتعرج بالكرة بشكل صحيح:

• التركيز على لمس الكرة بأكبر قدر من المرات.
• رفع الرأس للأمام أثناء الجري.
• السيطرة على الكرة أثناء التعرج بالجري.