تناول الغذاء المتوازن يساعد على المحافظة على صحة الجسم ونموه بشكل سليم . صواب خطأ (الإجابة)؟

Question

سؤال تناول الغذاء المتوازن يساعد على المحافظة على صحة الجسم ونموه بشكل سليم . صواب خطأ، مرحبا بكم في موقع ساعدني من أجل إيجاد أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية وحلول الكتب الدراسية ومساعدة الطلاب للوصول إلى الدرجة الكاملة .

إجابة سؤال تناول الغذاء المتوازن يساعد على المحافظة على صحة الجسم ونموه بشكل سليم . صواب خطأ

سوف تجد الإجابة علي سؤالك في السطور التالية ونتمنى لكم التوفيق في المرحلة الدراسية، وفي حالة كان لديكم اسئلة اخري لا تتردد في طرح سؤال جديد.

 تناول الغذاء المتوازن يساعد على المحافظة على صحة الجسم ونموه بشكل سليم . صواب خطأ

الإجابة هي:

صواب

Answer 1

الإجابة صواب.

الغذاء المتوازن هو النظام الغذائي الذي يوفر للجسم جميع العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحته ونموه بشكل سليم. ويشمل هذا النظام الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية الرئيسية، بما في ذلك:

• الكربوهيدرات: مثل الخبز، والأرز، والبطاطس، والحبوب الكاملة.
• البروتينات: مثل اللحوم، والأسماك، والدواجن، والبيض، والبقوليات.
• الدهون الصحية: مثل الزيوت النباتية، والمكسرات، والبذور.
• الفيتامينات والمعادن: مثل الفواكه والخضروات.

يلعب الغذاء المتوازن دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم ونموه بشكل سليم من خلال:

• توفير الطاقة اللازمة للجسم للقيام بوظائفه الحيوية.
• بناء وإصلاح الأنسجة والأعضاء.
• تعزيز جهاز المناعة.
• الوقاية من الأمراض المزمنة.

لذلك، فإن تناول الغذاء المتوازن هو أمر أساسي للحفاظ على صحة الجسم ونموه بشكل سليم.