عندما ترتفع درجة حرارة جسم ما، فإن ذلك يعني أن درجة حرارة الأعضاء الداخلية للجسم قد ارتفعت عن المعدل الطبيعي، والذي يبلغ 37 درجة مئوية. يمكن أن يحدث ذلك لعدة أسباب، منها:
- عدوى: تعتبر العدوى السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع درجة حرارة الجسم. عندما تدخل البكتيريا أو الفيروسات إلى الجسم، فإنها تطلق مواد كيميائية تسمى "السيتوكينات". هذه المواد الكيميائية ترسل إشارات إلى الدماغ لرفع درجة حرارة الجسم، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى.
- الالتهاب: يمكن أن يؤدي أي نوع من الالتهاب إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مثل التهاب المفاصل أو التهابات المسالك البولية.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أن تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم كأثر جانبي.
- التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة: يمكن أن يؤدي التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، مثل في حالة ضربة الشمس، إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، فإن ذلك يؤدي إلى مجموعة من التغيرات في الجسم، منها:
- توسيع الأوعية الدموية: يؤدي توسع الأوعية الدموية إلى زيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما يساعد على تبديد الحرارة.
- زيادة التعرق: يؤدي التعرق إلى فقدان السوائل والأملاح من الجسم.
- زيادة معدل ضربات القلب: يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى زيادة معدل ضربات القلب، مما يساعد على ضخ الدم الساخن إلى سطح الجلد.
إذا لم يتم علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
- الصرع: يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم الشديد إلى حدوث نوبات صرع.
- فشل الأعضاء: يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم الشديد إلى فشل الأعضاء الحيوية، مثل القلب والدماغ.
إذا كنت تعاني من ارتفاع درجة حرارة الجسم، فمن المهم استشارة الطبيب. سيتمكن الطبيب من تحديد سبب ارتفاع درجة الحرارة وعلاجه.
وإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل درجة حرارة الجسم المرتفعة:
- الراحة في مكان بارد: يساعد الراحة في مكان بارد على تبديد الحرارة.
- شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق.
- ارتداء ملابس فضفاضة: يساعد ارتداء ملابس فضفاضة على السماح للهواء بالمرور، مما يساعد على تبديد الحرارة.
- وضع كمادات باردة على الجبهة أو الإبطين أو الفخذين: يساعد وضع كمادات باردة على الجبهة أو الإبطين أو الفخذين على تقليل درجة الحرارة.
إذا كانت درجة حرارة جسمك مرتفعة للغاية، فقد تحتاج إلى رعاية طبية فورية.