0 تصويتات
بواسطة
سؤال الرياضة البدنية ضرورية للجسم؟

 

  لا اله الا الله

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
نعم، الرياضة البدنية ضرورية للجسم. فهي تساعد على:
تقوية العضلات والعظام.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
التحكم في الوزن.
تحسين المزاج وتقليل التوتر.
زيادة الطاقة وتحسين النوم.
مرحبا بكم في موقع "ساعدني" – وجهتكم الشاملة للحصول على أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية، حلول الكتب الدراسية، ودعم الطلاب في جميع المراحل التعليمية.
...