أثناء عملية الزفير، تحدث عدة تغيرات في الجسم:
ارتخاء الحجاب الحاجز: يرتفع الحجاب الحاجز إلى الأعلى، مما يقلل من حجم تجويف الصدر.
انقباض عضلات الصدر: تسترخي العضلات الموجودة بين الضلوع، مما يقلل من حجم القفص الصدري.
خروج الهواء من الرئتين: نتيجة لتقلص حجم الصدر، يزداد الضغط داخل الرئتين، مما يدفع الهواء المحمل بثاني أكسيد الكربون إلى الخارج عبر القصبة الهوائية والفم أو الأنف.
تقليل حجم الرئتين: تقلص الرئتين نتيجة لخروج الهواء منهما.