إجابة سؤال اختر ثلاثة من الإرشادات التي تتعلق بتأثير الغذاء والماء على الجسم؟:
اختر ثلاثة من الإرشادات التي تتعلق بتأثير الغذاء والماء على الجسم؟
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات.
الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية والإقلال من شرب المشروبات الغازية.
الإقلال من الدهون والسكريات.