إجابة سؤال إذا شعرت بأي ألم في العضلات بعد إجراء هذه التجارب، ما هو مصدر هذا الألم:
الخيار الصحيح هو ج) تراكم حمض اللاكتيك في الخلايا العضلية.
بعد أو أثناء التمارين أو التجارب المعتدلة/الشاملة، يتم إنتاج أو توليد حمض اللاكتيك في عضلاتنا مما قد يسبب ألم العضلات أو عدم القدرة على تحريك الأجزاء التي حدث فيها ألم العضلات. حمض اللاكتيك مسؤول عن الإحساس بالحرقان غير الدائم ويمكن علاجه بعد أيام قليلة. يتم إنتاج حمض اللاكتيك أو إنتاجه عندما يحتاج جسمنا إلى الطاقة وتكون هناك كمية منخفضة من الأكسجين.
أ) تراكم حمض الأسيتيك في الخلايا العضلية - هذا الخيار غير صحيح لأن حمض الأسيتيك لا يتم إنتاجه أثناء التمرين الشامل؛ إنه حمض اللاكتيك.
ب) تلف ألياف العضلات – هذا الخيار غير صحيح لأنه لا علاقة له بألم العضلات.
د) استنفاد ATP - هذا الخيار أيضًا غير صحيح لأن ألم العضلات يحدث عادةً عند إنتاج ATP واستخدام الركائز واستنفادها. لا يرتبط وجع العضلات بنضوب ATP.