هل يعتبر تسلق الصخور تدريبًا للقوة
سؤال :هل يعتبر تسلق الصخور تدريبًا للقوة؟
إجابة الطالب هي:
يُعرَّف تدريب القوة بأنه أي تمرين بدني يهدف إلى زيادة القوة والقدرة على التحمل. نعم، يمكن اعتبار تسلق الصخور تدريبًا للقوة، فكلما زاد عدد مرات تسلق الشخص للصخور، أصبحت ساقاه وذراعاه أقوى.