اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر ، هو من اختبارات اللياقة العضلية الهيكلية (1 نقطة) صح خطأ ،اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر يُعد من اختبارات اللياقة القلبية التنفسية، وليس من اللياقة العضلية الهيكلية. فهو يقيس قدرة القلب والرئتين على التحمل أثناء النشاط البدني المستمر، بينما اللياقة العضلية الهيكلية تتعلق بالقوة والتحمل العضلي والمرونة.
اهلا بك من جديد في ساعدني، عندما تتعب، تذكّر هدفك. النجاح يحتاج صبرًا وإصرارًا، وكل مجهود تبذله اليوم سيصبح فخرًا غدًا.
سؤال : اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر ، هو من اختبارات اللياقة العضلية الهيكلية (1 نقطة) صح خطأ ؟
إجابة الطالب هي:
خطأ