هل المكسرات تزيد الوزن ، يمكن أن تزيد الوزن إذا تم تناولها بكميات كبيرة، لأنها غنية بالدهون والسعرات الحرارية. لكن عند تناولها باعتدال، فهي تغذي الجسم وتفيد الصحة، لأنها تحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية، وقد تساعد على الشعور بالشبع.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، لا تؤجل المذاكرة، فالوقت لا يعود. كل دقيقة تمر فرصة ثمينة للنجاح. اجعل الطموح وقودك في رحلة التميز.
سؤال : هل المكسرات تزيد الوزن ؟
إجابة الطالب هي:
صح