تخفيف الضغط يكون بـ: أ) رياضة ب) نوم ج) تنظيم الوقت د) جميع ما سبق ،تخفيف الضغط يتحقق من خلال ممارسة الرياضة، النوم الكافي، وتنظيم الوقت، جميعها تساعد على الصحة النفسية والجسدية.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، العقبات مؤقتة، لكن المعرفة تدوم. كل تحدٍ تواجهه في دراستك يزرع فيك صبرًا وثقة لا تُقدّر.
سؤال : تخفيف الضغط يكون بـ: أ) رياضة ب) نوم ج) تنظيم الوقت د) جميع ما سبق ؟
إجابة الطالب هي:
د) جميع ما سبق