تخفيف الضغط يكون بـ ،تخفيف الضغط يتحقق من خلال ممارسة الرياضة، النوم الكافي، وتنظيم الوقت، جميعها تساعد على الصحة النفسية والجسدية.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، العقبات مؤقتة، لكن المعرفة تدوم. كل تحدٍ تواجهه في دراستك يزرع فيك صبرًا وثقة لا تُقدّر.
سؤال : تخفيف الضغط يكون بـ ؟
إجابة الطالب هي:
د) جميع ما سبق