تمثل مرجحة الذراعان من أمام وخلف الجسم شكل من أشكال تمرينات المرونة لمفصلي الكتفين ، تمرين مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم يُعدّ تمرينًا للمرونة لمفصلي الكتفين، لأنه يساعد على زيادة مدى الحركة وتحسين الليونة في مفصل الكتف.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، العقبات مؤقتة، لكن المعرفة تدوم. كل تحدٍ تواجهه في دراستك يزرع فيك صبرًا وثقة لا تُقدّر.
سؤال : تمثل مرجحة الذراعان من أمام وخلف الجسم شكل من أشكال تمرينات المرونة لمفصلي الكتفين ؟
إجابة الطالب هي:
صواب