التمرينات التي تستخدم فيها الأثقال أو الحبال المطاطية هي تمرينات ................................... (1 نقطة) اللاهوائية تقوية العضلات الإطالة المرونة،اللاهوائية → تمارين قصيرة وشديدة مثل الركض السريع.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، لو حسيت بصعوبة الدروس، افتكر إنك قادر، وخلي شغف التعلم يدفعك، كل لحظة دراسة تبنيك وتزود قوتك الحقيقية مع الوقت.
سؤال : التمرينات التي تستخدم فيها الأثقال أو الحبال المطاطية هي تمرينات ................................... (1 نقطة) اللاهوائية تقوية العضلات الإطالة المرونة ؟
إجابة الطالب هي:
تقوية العضلات