لابد أن يشمل النشاط البدني فترة إحماء قبل البدء بالنشاط البدني (1 نقطة) صح خطأ،رفع درجة حرارة الجسم تدريجيًا. تقليل خطر الإصابات العضلية والمفصلية أثناء ممارسة التمارين.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، لو حسيت بصعوبة الدروس، افتكر إنك قادر، وخلي شغف التعلم يدفعك، كل لحظة دراسة تبنيك وتزود قوتك الحقيقية مع الوقت.
سؤال : لابد أن يشمل النشاط البدني فترة إحماء قبل البدء بالنشاط البدني (1 نقطة) صح خطأ ؟
إجابة الطالب هي:
صح