تساعد ممارسة النشاط البدني بانتظام على الخلود للنوم بشكل أسرع كما تحسن من كفاءة النوم (1 نقطة) صح خطأ ،تحسين جودة وكفاءة النوم، مما يزيد من شعور الجسم بالراحة والطاقة عند الاستيقاظ.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، لو حسيت بصعوبة الدروس، افتكر إنك قادر، وخلي شغف التعلم يدفعك، كل لحظة دراسة تبنيك وتزود قوتك الحقيقية مع الوقت.
سؤال : تساعد ممارسة النشاط البدني بانتظام على الخلود للنوم بشكل أسرع كما تحسن من كفاءة النوم (1 نقطة) صح خطأ ؟
إجابة الطالب هي:
صح