لانقاص الوزن للمصابين بالسمنة ينبغي تجنب ............... لأن فيها اجهاد للمفاصل أ. المشي ب السباحة ج الجري والهرولة ، لإنقاص الوزن للمصابين بالسمنة، ينبغي تجنب الجري والهرولة لأنها تسبب إجهادًا كبيرًا على المفاصل، مع تفضيل أنشطة ذات تأثير أقل مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات لتقليل الضغط على المفاصل
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، مع نهاية الفصل الاول تذكر انك بذلت اقصى جهدك الامتحان لحظة وتبدا فرحة الانجاز والراحة النفسية والفخر بما حققته حقا
سؤال : لانقاص الوزن للمصابين بالسمنة ينبغي تجنب ............... لأن فيها اجهاد للمفاصل أ. المشي ب السباحة ج الجري والهرولة ؟
إجابة الطالب هي:
الجري والهرولة