ما هو البديل الصحي المناسب لتناول أطباق الحلويات الدسمة (مثل الكيك والدونات) مساء سكريات طبيعية: توفر التمور حلاوة طبيعية تشبع الرغبة في السكر، لكنها تأتي مع ألياف تبطئ امتصاص السكر وتمنع ارتفاعه المفاجئ في الدم.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال : ما هو البديل الصحي المناسب لتناول أطباق الحلويات الدسمة (مثل الكيك والدونات) مساء
إجابة الطالب هي:
(ب)تناول التمور والمكسرات قليلة الملح