العادات الغذائية تبدأ فقط عند لحظة تناول الطعام ولا علاقة لها باختيار الغذاء أو إعداده العادات الغذائية هي سلسلة متكاملة تبدأ من التخطيط للوجبة واختيار الأصناف الصحية في المتجر، مروراً بطرق الإعداد والطهي (مثل الشوي بدلاً من القلي)، وصولاً إلى سلوكيات تناول الطعام (مثل المضغ ببطء والجلوس).
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال : العادات الغذائية تبدأ فقط عند لحظة تناول الطعام ولا علاقة لها باختيار الغذاء أو إعداده
خطأ