شرب الشاي والقهوة أثناء تناول الوجبات الغذائية أو بعدها مباشرة من العادات الغذائية التي يجب التقليل منها شرب الشاي والقهوة مع الوجبات أو بعدها مباشرة يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، خاصة المصادر النباتية، وذلك بسبب وجود مادة التانين والكافيين؛ لذا يُنصح بتأجيل شربها لمدة ساعة إلى ساعتين بعد الأكل.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال : شرب الشاي والقهوة أثناء تناول الوجبات الغذائية أو بعدها مباشرة من العادات الغذائية التي يجب التقليل منها
إجابة الطالب هي:
صح