تناول كميات كبيرة من البروتين وحده كاف لزيادة كتلة العضلات ولا يحتاج الجسم للكربوهيدرات. بناء العضلات لا يعتمد على البروتين وحده؛ فـ الكربوهيدرات ضرورية جداً لأنها المصدر الأساسي لـ الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء التمارين الرياضية، كما أنها تحفز إفراز هرمون الأنسولين الذي يساعد في نقل الأحماض الأمينية إلى الأنسجة العضلية.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال : تناول كميات كبيرة من البروتين وحده كاف لزيادة كتلة العضلات ولا يحتاج الجسم للكربوهيدرات.
إجابة الطالب هي:
خطأ