تناول البروتين فقط بعد التمرين يكفي لتعويض ما فقده الجسم خلال النشاط البدني. صواب خطأ، الكربوهيدرات → لإعادة تخزين الجليكوجين في العضلات والكبد.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، العقبات مؤقتة، لكن المعرفة تدوم. كل تحدٍ تواجهه في دراستك يزرع فيك صبرًا وثقة لا تُقدّر.
سؤال : تناول البروتين فقط بعد التمرين يكفي لتعويض ما فقده الجسم خلال النشاط البدني. صواب خطأ؟
إجابة الطالب هي:
خطأ