مميزات الأنشطة البدنية الهوائية الشدة المنخفضة، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :مميزات الأنشطة البدنية الهوائية الشدة المنخفضة؟
إجابة الطالب هي:
أقل إرهاقًا وتُحسن اللياقة القلبية التنفسية بشكل فعال، وتقوي القلب والرئتين، وتساعد على حرق الدهون.