يمكن التمييز بين العضلة الباسطة والقابضة من خلال عدة طرق، منها:
- الاتجاه: تقع العضلة الباسطة عادةً في الجهة الخلفية للمفصل، بينما تقع العضلة القابضة عادةً في الجهة الأمامية للمفصل.
- الوظيفة: تعمل العضلة الباسطة على مد المفصل، بينما تعمل العضلة القابضة على ثني المفصل.
- الاسم: تنتهي أسماء العضلات الباسطة عادةً بكلمة "باسط"، مثل العضلة العضدية الباسطة، بينما تنتهي أسماء العضلات القابضة عادةً بكلمة "قابض"، مثل العضلة العضدية القابضة.
على سبيل المثال، العضلة العضدية الباسطة هي عضلة تقع في الجهة الخلفية من الكتف، وتعمل على مد الكوع. أما العضلة العضدية القابضة فهي عضلة تقع في الجهة الأمامية من الكتف، وتعمل على ثني الكوع.
فيما يلي بعض الأمثلة الأخرى على العضلات الباسطة والقابضة:
- عضلات الباسطة: العضلة العضدية الباسطة، العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية، العضلة الرباعية الرؤوس الفخذية، العضلة الباسطة للرسغ، العضلة الباسطة للأصابع، العضلة الباسطة للكاحل.
- عضلات القابضة: العضلة العضدية القابضة، العضلة ذات الرأسين العضدية، العضلة الفخذية ثلاثية الرؤوس، العضلة المثنية للرسغ، العضلة المثنية للأصابع، العضلة المثنية للكاحل.
من المهم ملاحظة أن هناك بعض العضلات التي يمكن أن تعمل كعضلات باسطة أو قابضة، اعتمادًا على الوضع. على سبيل المثال، العضلة العضدية يمكن أن تعمل كعضلة باسطة أو قابضة للكوع، اعتمادًا على ما إذا كانت تستخدم لثني الكوع أو تمديده.