أبعاد ملعب القفز العلوي هي:
- المدرج: يبلغ طول المدرج 40 متراً على الأقل، ولا يوجد له حد خارجي.
- لوح الإقلاع: يجب أن يقع لوح الإقلاع في نهاية المدرج، ولا يجوز أن يبعد أكثر من متر واحد عن نهاية المدرج. يجب أن يكون لوح الإقلاع مستويًا مع مستوى الأرض، وعرضها 20 سم.
- منطقة الهبوط: تقع منطقة الهبوط بعد لوح الإقلاع، ويجب أن تكون بعرض ما بين 2.75 متر و3 أمتار، ويجب أن تكون مملوءة بالرمل.
يتكون ملعب القفز العلوي من ثلاثة أجزاء رئيسية، وهي:
- المدرج: وهو المساحة التي يركض عليها اللاعب قبل القفز.
- لوح الإقلاع: وهو المكان الذي ينطلق منه اللاعب عند القفز.
- منطقة الهبوط: وهي المكان الذي يهبط فيه اللاعب بعد القفز.
يتم تحديد الطول القياسي لملعب القفز العلوي بـ 40 مترًا على الأقل، وذلك لضمان حصول اللاعب على مساحة كافية للركض واكتساب القوة اللازمة للانطلاق.
أما لوح الإقلاع، فيجب أن يقع في نهاية المدرج، ولا يجوز أن يبعد أكثر من متر واحد عن نهاية المدرج. يجب أن يكون لوح الإقلاع مستويًا مع مستوى الأرض، وعرضها 20 سم. وذلك لضمان حصول اللاعب على انطلاقة عادلة.
أما منطقة الهبوط، فتقع بعد لوح الإقلاع، ويجب أن تكون بعرض ما بين 2.75 متر و3 أمتار، ويجب أن تكون مملوءة بالرمل. وذلك لضمان حماية اللاعب عند الهبوط.
يتم قياس المسافة التي قفزها اللاعب من نقطة هبوطه إلى لوح الإقلاع. ويعد اللاعب صاحب أطول مسافة قفز هو الفائز.