دعاء الكرب والهم والحزن والضيق
من أدعية الكرب والهم والحزن والضيق:
"اللهم إني عبدك ابن عبدك وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدلٌ في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي." (
https://www.islamweb.net/ar/fatwa/103409/%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85)
"لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السموات والأرض ورب العرش العظيم." (
https://binbaz.org.sa/fatwas/10172/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8)
"اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت." (
https://sunnah.com/search?q=%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8E%D9%91%D9%87%D9%8F%D9%85%D9%8E%D9%91+%D8%B1%D9%8E%D8%AD%D9%92%D9%85%D9%8E%D8%AA%D9%8E%D9%83%D9%8E+%D8%A3%D9%8E%D8%B1%D9%92%D8%AC%D9%8F%D9%88+%D9%81%D9%8E%D9%84%D9%8E%D8%A7+%D8%AA%D9%8E%D9%83%D9%90%D9%84%D9%92%D9%86%D9%90%D9%8A+%D8%A5%D9%90%D9%84%D9%8E%D9%89+%D9%86%D9%8E%D9%81%D9%92%D8%B3%D9%90%D9%8A+%D8%B7%D9%8E%D8%B1%D9%92%D9%81%D9%8E%D8%A9%D9%8E+%D8%B9%D9%8E%D9%8A%D9%92%D9%86%D9%8D+%D9%88%D9%8E%D8%A3%D9%8E%D8%B5%D9%92%D9%84%D9%90%D8%AD%D9%92+%D9%84%D9%90%D9%8A+%D8%B4%D9%8E%D8%A3%D9%92%D9%86%D9%90%D9%8A+%D9%83%D9%8F%D9%84%D9%8E%D9%91%D9%87%D9%8F+%D9%84%D9%8E%D8%A7+%D8%A5%D9%90%D9%84%D9%8E%D9%87%D9%8E+%D8%A5%D9%90%D9%84%D9%8E%D8%A7+%D8%A3%D9%8E%D9%86%D9%92%D8%AA%D9%8E)
"ربي فرج همي و أرحم ضعفي."
"حسبي الله ونعم الوكيل."
"لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم."
بالإضافة إلى الدعاء، هناك أمور أخرى يمكن للمسلم القيام بها للتخفيف من الكرب والهم والحزن والضيق، منها:
الصلاة: الصلاة هي أقوى سلاح للمؤمن، فهي تصلح القلب وتقويه، وتُسكن النفس وتُهدئها.
قراءة القرآن: قراءة القرآن الكريم تُنير القلب وتُسكن الروح، وتُعطي شعوراً بالراحة والأمان.
الذكر: ذكر الله تعالى يُقرب العبد من ربه ويُشعره بالأمان والاطمئنان.
الدعاء: الدعاء هو طلب العون من الله تعالى، ويجب على المسلم أن يُكثر من الدعاء في جميع الأوقات، خاصةً في أوقات الشدة.
الصبر: الصبر هو تحمل المشاق والصعاب دون جزع أو شكوى، وهو من أهم صفات المؤمن.
التوكل على الله: التوكل على الله هو الاعتماد عليه في جميع الأمور، والثقة بأنه سيُصلح حال العبد ويُعينه على ما يمر به.
التصدق: التصدق يُكفر عن الخطايا ويُطهر القلب، ويُساعد على التخلص من المشاعر السلبية مثل الحزن والضيق.
صلة الأرحام: صلة الأرحام تُقوي العلاقات بين أفراد العائلة، وتُساعد على التغلب على المشاكل والصعاب.
مساعدة الآخرين: مساعدة الآخرين تُشعِر الإنسان بالسعادة والرضا، وتُساعده على نسيان همومه ومشاكله.
وأخيرًا، يجب على المسلم أن يُعلم أن الله تعالى هو الملاذ الوحيد في جميع الأوقات، وأنّه لن يُضيّع أجره، وأنّه سيُفرّج عنه كربه ويُزيل عنه همّه وحزنه.