ثلاث صفات أحاول التخلص منها:
- الكمال: أنا أميل إلى السعي وراء الكمال في كل ما أفعله، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإحباط والضغط النفسي. أنا أحاول أن أتعلم أن أكون أكثر تسامحًا مع نفسي ومع الآخرين، وأن أتقبل أن الأخطاء جزء من الحياة.
- الحكم على الآخرين: أنا أميل إلى الحكم على الآخرين بسرعة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى سوء فهم وصراعات. أنا أحاول أن أتعلم أن أكون أكثر انفتاحًا على وجهات نظر الآخرين، وأن أحكم على الآخرين بناءً على أفعالهم وليس على مظهرهم أو معتقداتهم.
- التردد: أنا أميل إلى التردد في اتخاذ القرارات، وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الفرص. أنا أحاول أن أتعلم أن أكون أكثر ثقة في قراراتي، وأن أتصرف بناءً على حدسي.
أنا أدرك أن هذه الصفات يمكن أن تكون عائقًا بالنسبة لي، وأنا أعمل على التخلص منها. أنا أؤمن أنه من خلال الوعي الذاتي والممارسة، يمكنني أن أطور صفات أكثر إيجابية.
فيما يلي بعض الإجراءات التي أقدمها للتخلص من هذه الصفات:
- الكمال: أنا أحاول أن أركز على التحسين بدلاً من الكمال. أنا أتعلم أن أكون راضيًا عن عملي حتى لو لم يكن مثاليًا.
- الحكم على الآخرين: أنا أحاول أن أكون أكثر انفتاحًا على وجهات نظر الآخرين. أنا أتعلم أن أرى العالم من منظورهم.
- التردد: أنا أحاول أن أتعلم من أخطائي. أنا أحاول أن أكون أكثر جرأة في اتخاذ القرارات.
أنا أؤمن أن التخلص من هذه الصفات سيجعلني شخصًا أفضل. أنا ملتزم بالعمل على نفسي من أجل أن أصبح أكثر سعادة ونجاحًا.