يجب على المسلم السجود على سبعة أعضاء من جسده، وهي:
الجبهة: يجب أن يضع المسلم جبهته على الأرض، مع الحرص على ملامسة جميع أجزائها من أعلى الجبين إلى أسفل الأنف.
الأنف: يجب أن يلامس الأنف الأرض مع الجبهة.
الكفان: يجب وضع اليدين مبسوطتين على الأرض بحيث تكون الأصابع متجهة إلى القبلة.
الركبتان: يجب وضع الركبتين على الأرض.
أطراف القدمين: يجب وضع أطراف القدمين على الأرض مع ملامسة إبهام القدمين لبعضهما البعض.
ويستدل على ذلك بما رواه النبي محمد صلى الله عليه وسلم عن ربه عز وجل: "أمرت أن أسجد على سبعة أعظم: على الجبهة -وأشار بيده إلى أنفه- والكفين والركبتين وأطراف القدمين". (متفق عليه)
ملاحظة:
يُشترط أن تكون هذه الأعضاء السبعة طاهرة من الخبث والرطوبة.
يجب أن يكون السجود على مكان طاهر.
يجب أن يستقر الساجد على هذه الأعضاء السبعة حتى يطمئن قلبه.
وأخيرًا، فإن السجود هو ركن أساسي من أركان الصلاة، وهو من أعظم العبادات التي يتقرب بها العبد إلى الله تعالى، ولذلك يجب على المسلم أن يهتم بإتقان كيفية السجود، وأن يحرص على أدائه على الوجه الصحيح.