نعم، يجب مسك القرص براحة اليد على المفصل الأول للأصابع فتكون بداية الأصابع على الإطار الخارجي المعدني للقرص. وذلك لعدة أسباب:
- التحكم في القرص: يساعد هذا الوضع على توفير تحكم أفضل في القرص، حيث يمكن للأصابع أن تمسك بالإطار المعدني للقرص مما يمنع القرص من الانزلاق أو الدوران بشكل غير متوقع.
- التوازن: يساعد هذا الوضع على توفير توازن أفضل للقرص، حيث يساعد المفصل الأول للأصابع على دعم وزن القرص بشكل أكثر فعالية.
- راحة اليد: يساعد هذا الوضع على توفير راحة أفضل لليد، حيث لا يتطلب الضغط على القرص بقوة كبيرة.
فيما يلي طريقة مسك القرص بالطريقة الصحيحة:
- ضع راحة يدك على القرص بحيث يكون المفصل الأول للأصابع على الإطار الخارجي المعدني للقرص.
- اثني الأصابع قليلاً بحيث تكون بداية الأصابع على الإطار المعدني للقرص.
- امسك القرص بإحكام باستخدام الأصابع.
يمكن ممارسة مسك القرص بهذه الطريقة عدة مرات حتى يعتاد عليها اليد.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لمسك القرص بشكل صحيح:
- حافظ على استرخاء اليد قدر الإمكان.
- لا تضغط على القرص بقوة كبيرة.
- امسك القرص بإحكام كافٍ لمنع الانزلاق أو الدوران بشكل غير متوقع.
مع ممارسة مسك القرص بالطريقة الصحيحة، ستتمكن من التحكم في القرص بشكل أفضل وأداء الحركات المختلفة بشكل أكثر دقة وأمانًا.