الموقف:
كنت في الصف الثاني عشر، وكان لدي مجموعة من الأصدقاء المقربين. كنا نحب التسكع معاً، وكنا نفعل الكثير من الأشياء معاً، بما في ذلك التدخين. كنت أعلم أن التدخين ضار، لكنني كنت أشعر بالضغط من أصدقائي للتدخين معهم.
ذات يوم، كنا نجلس في الحديقة، وكانوا يدخنون. بدأوا في إقناعي بالتدخين، وقالوا لي إنني سأكون أكثر مرحًا إذا فعلت ذلك. لقد شعرت بالضغط الشديد، وشعرت أنني يجب أن أفعل ذلك حتى لا أكون خارج المجموعة.
النتائج:
في النهاية، استسلمت وأدخنت سيجارة. شعرت بالسوء الشديد بعد ذلك، وعرفت أنني ارتكبت خطأ. لقد شعرت بالندم الشديد على أنني استسلمت للضغط من أصدقائي.
التعلمات:
تعلمت من هذا الموقف أنني يجب أن أكون أكثر ثباتًا في قراراتي، وألا أسمح للآخرين بالضغط علي لفعل أشياء لا أريد القيام بها. لقد تعلمت أيضًا أن التدخين ضار، وأنني لن أفعل ذلك مرة أخرى.
نصيحة للآخرين:
إذا كنت تتعرض لضغط الأقران، من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. هناك الكثير من الناس الذين يتعرضون لضغط الأقران، ويمكنك الحصول على المساعدة. يمكنك التحدث إلى والديك أو أحد المعلمين أو الأصدقاء الموثوق بهم. يمكنك أيضًا العثور على معلومات حول كيفية التعامل مع ضغط الأقران عبر الإنترنت أو في مكتبة.
من المهم أن تتذكر أنك تستحق أن تعيش حياتك الخاصة، وأنك لست مضطرًا للقيام بشيء لا تريد القيام به. إذا كنت تواجه ضغطًا من الأقران، فهناك طرق للتعامل معه.