قد يفيدك بعض المعلومات التالية:
نعم، يعتبر عنصري القوة العضلية وقوة عضلات البطن من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. قوة العضلات تساعد في دعم الجسم وتحسين الأداء اليومي، كما أنها ترتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالإصابات والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.