الإجابة: صح.
عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء هي العناصر التي تؤثر بشكل مباشر على أداء الفرد في الأنشطة الرياضية أو الحركية. وتتضمن هذه العناصر ما يلي:
- السرعة: هي القدرة على الحركة من نقطة إلى أخرى في أقصر وقت ممكن.
- الرشاقة: هي القدرة على تغيير الاتجاه أو السرعة بسرعة ودقة.
وكما نرى، فإن كل من السرعة والرشاقة من العناصر المهمة التي تؤثر على أداء الفرد في العديد من الأنشطة الرياضية، مثل كرة القدم وكرة السلة وألعاب القوى والجري والسباحة والرقص.
على سبيل المثال، فإن الرياضي الذي يتمتع بدرجة عالية من السرعة سيكون قادرًا على التفوق في الرياضات التي تتطلب الجري لمسافات طويلة أو الجري لمسافات قصيرة بسرعة، مثل السباق الطويل والسباق القصير. كما أن الرياضي الذي يتمتع بدرجة عالية من الرشاقة سيكون قادرًا على التفوق في الرياضات التي تتطلب تغيير الاتجاه بسرعة، مثل كرة القدم وكرة السلة.
لذلك، فإن القول بأن عنصري السرعة والرشاقة من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء هو قول صحيح.