من طرق الوقايه من اصابات النشاط الرياضى الراحه الكافيه صح ام خطا،استشفاء العضلات والمفاصل بعد التدريب. تقليل الإجهاد والإرهاق الذي قد يؤدي إلى إصابة.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، لا تؤجل المذاكرة، فالوقت لا يعود. كل دقيقة تمر فرصة ثمينة للنجاح. اجعل الطموح وقودك في رحلة التميز.
سؤال : من طرق الوقايه من اصابات النشاط الرياضى الراحه الكافيه صح ام خطا ؟
إجابة الطالب هي:
صح