لماذا ينصح بالاستفادة من ماء سلق الخضروات عند إعداد السلطة العادة الغذائية التي تعيق امتصاص الحديد وتساهم في الإصابة بفقر الدم هي تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل الشاي والقهوة) أو منتجات الألبان مع الوجبات الرئيسية أو بعدها مباشرة.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال : أي من العادات الغذائية التالية يعيق امتصاص الحديد ويساهم في الإصابة بفقر الدم
إجابة الطالب هي:
لأنه يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية