توجد بنسبة عالية في السلطات الألياف الغذائية: توجد بكثرة في الخضروات، وهي "صديقة الجهاز الهضمي"؛ لأنها تساعد في عملية الهضم وتمنع الإمساك وتشعرك بالشبع لفترة أطول.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال : توجد بنسبة عالية في السلطات
إجابة الطالب هي:
٢. ألياف غذائية