عرف مفهوم اللياقة البدنية باختصار.فهي ليست مجرد قوة عضلية، بل هي كفاءة بدنية تسمح للشخص بالقيام بمهامه اليومية (دراسة، عمل، منزل) بنشاط، مع بقاء احتياطي من الطاقة لمواجهة الطوارئ أو ممارسة الهوايات والرياضة في وقت الفراغ.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال :عرف مفهوم اللياقة البدنية باختصار
إجابة الطالب هي:
هي قدرة الفرد على العمل وأداء الواجبات دون الشعور بالتعب مع توفر الجهد الكافي للتمتع بوقت الفراغ.