للكسول ساهرا ليله خاملا نهاره أسبابٌ متعددةٌ، بعضها نفسيةٌ وبعضها اجتماعيةٌ وبعضها صحيةٌ:
الأسباب النفسية:
الشعور بالملل والفراغ: قد يلجأ الكسول إلى السهر لملء شعوره بالملل والفراغ، خاصةً إذا لم يكن لديه أنشطة هادفة يشغل بها وقته.
الهروب من الواقع: قد يلجأ الكسول إلى السهر كوسيلة للهروب من مشاكله وهمومه في الواقع، أو من شعوره بالفشل وعدم الإنجاز.
اضطرابات النوم: قد يعاني الكسول من اضطرابات في النوم مثل الأرق، مما يجعله ساهراً طوال الليل.
الأسباب الاجتماعية:
التأثر بالمحيط الاجتماعي: قد يتأثر الكسول بسلوكيات أصدقائه أو عائلته الذين يسهرون، مما يدفعه إلى السهر معهم.
قلة الالتزامات: قد يكون لدى الكسول التزامات قليلة في النهار، مما يجعله يشعر بحرية أكبر في السهر.
الأسباب الصحية:
سوء التغذية: قد يؤدي سوء التغذية إلى نقص في بعض العناصر الغذائية التي تُساعد على النوم، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
قلة ممارسة الرياضة: قد تؤدي قلة ممارسة الرياضة إلى صعوبة النوم.
بعض الأمراض: قد تُسبب بعض الأمراض، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، الأرق وصعوبة النوم.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون السهر عادةً راسخةً لدى الكسول يصعب التخلص منها، أو قد يكون ناتجاً عن شعوره بالكسل وعدم قدرته على بذل الجهد لمقاومة رغبة النوم.
وفي النهاية، فإنّ تحديد السبب الدقيق وراء سهر الكسول يتطلب تقييماً شاملاً لحالته من قبل مختصّ.