قوانين الجري السريع:
قبل السباق:
الفحص الطبي: يجب على جميع العدائين الخضوع لفحص طبي قبل المشاركة في أي سباق.
الزي الرسمي: يجب على جميع العدائين ارتداء زي رسمي مناسب للسباق.
التسخين: يجب على جميع العدائين القيام بتمارين الإحماء قبل السباق.
أثناء السباق:
البداية: يجب على جميع العدائين البقاء خلف خط البداية حتى يتم إطلاق طلقة البداية.
الممرات: يجب على جميع العدائين الجري في الممرات المخصصة لهم.
العرقلة: لا يُسمح للعدائين بعرقلة بعضهم البعض.
المساعدة الخارجية: لا يُسمح للعدائين بتلقي أي مساعدة خارجية.
الخروج عن المسار: لا يُسمح للعدائين بالخروج عن المسار.
بعد السباق:
التهدئة: يجب على جميع العدائين القيام بتمارين التهدئة بعد السباق.
النتائج: يتم تحديد الفائز بناءً على من يعبر خط النهاية أولاً.
الاحتجاجات: يمكن للعدائين تقديم احتجاجات على النتائج.
قواعد إضافية:
الأعمار: يجب أن يكون جميع العدائين في سن معينة للمشاركة في السباق.
الجنس: قد تكون بعض السباقات محددة للرجال أو النساء فقط.
الإعاقة: قد تكون بعض السباقات مفتوحة للعدائين ذوي الإعاقة.
ملاحظة: قد تختلف القواعد قليلاً من سباق إلى آخر.
مواقع مفيدة:
الاتحاد الدولي لألعاب القوى:
https://worldathletics.org/
اللجنة الأولمبية الدولية:
https://olympics.com/
أرجو أن يكون هذا الرد قد أجاب على سؤالك. إذا كان لديك أي أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.