كيف يسيطر الإنسان على نفسه عند الغضب، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :كيف يسيطر الإنسان على نفسه عند الغضب؟
إجابة الطالب هي:
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، وأخذ قسط من الراحة والابتعاد عن الموقف المسبب للغضب، وتحديد محفزات الغضب والتركيز على حل المشكلات بدلاً من اللوم.