الفيتامينات التالية تصنع في الجلد:
فيتامين د: يُصنع فيتامين د في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية B.
فيتامين E: يُصنع فيتامين E في الطبقات الخارجية للجلد.
فيتامين C: يُصنع فيتامين C في جميع أنحاء الجلد، لكن بتركيزات أعلى في الطبقات الخارجية.
فيتامين K: يُصنع فيتامين K في الطبقات الخارجية للجلد.
ملاحظة:
بينما يُصنع فيتامين د في الجلد، إلا أنه لا يُصنع بكميات كافية لتلبية احتياجات الجسم. لذلك، من المهم الحصول على فيتامين د من مصادر أخرى مثل الأطعمة المدعمة أو المكملات الغذائية.
يُمكن أن تقل قدرة الجلد على تصنيع الفيتامينات مع تقدم العمر أو بسبب بعض الحالات الطبية أو الأدوية.
مصدر المعلومات:
National Institutes of Health:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
Mayo Clinic: [تمت إزالة عنوان URL غير صالح]
Linus Pauling Institute:
https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C
National Center for Biotechnology Information:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544327/